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अलसी (अलसी)
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अलसी में ओमेगा 3 पंच !!
- फाइबर में उच्च; पाचन में मदद करता है
- इसमें लिगनेन होता है - महिलाओं में हार्मोनल असंतुलन में मदद करता है
- हृदय-स्वस्थ ओमेगा-3 एसिड का सबसे अच्छा पौधा आधारित स्रोत
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