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ओट्स अनाज का कम कार्ब वाला विकल्प है। यह है:
- उच्च प्रोटीन, स्वस्थ वसा
- ग्लूटेन-मुक्त, कम कार्ब सामग्री के साथ
- इससे आपको लंबे समय तक पेट भरा हुआ महसूस होता है, जो आपके वजन को नियंत्रित करने में मदद करता है
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It is useful for dibetic persons . In my family my husband , and children are also dibetic therefore I use OATS in preparing food for the family .
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