जई (जेई)

ओट्स अनाज का कम कार्ब वाला विकल्प है। यह है: उच्च प्रोटीन, स्वस्थ वसा ग्लूटेन-मुक्त, कम कार्ब सामग्री के साथ इससे आपको लंबे समय तक पेट भरा हुआ महसूस होता...